Psycholoog en Hypnotherapeut in Soest

Saskia Godfriedt

Het doel

Het doel van therapie is voor mij om de zon in iemands leven te laten schijnen. De zon staat hierbij symbool voor stralen, voor het je goed voelen.

Als je lekker in je vel zit, dan schijnt je innerlijke zon. Als je je niet goed voelt, dan zitten er wolken voor de zon. Door de therapie kunnen de wolken steeds dunner worden, totdat de zon weer stralend schijnt.

Wanneer?

Je kunt bij De Zon terecht voor klachten zoals:

gebrek aan zelfvertrouwen
niet lekker in je vel zitten
het gevoel vast te lopen in je leven
hooggevoeligheid
(chronische) hyperventilatie
chronische pijn en stress
prikkelbaar darm syndroom (PDS)
rouw en verliesverwerking
angsten en fobieën
burnout

Lees verder

Werkwijze

In mijn praktijk maak ik gebruik van verschillende methoden en technieken. Mijn achtergrond als psycholoog is hierbij mijn basis, daarnaast maak ik gebruik van verschillende therapievormen zoals hypnotherapie en ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen. Elke behandeling stem ik af op de persoon die tegenover mij zit; zijn persoonlijke voorkeuren en behoeften en de aard van de klachten. Mijn uitgangspunt hierbij is dat lichaam en geest met elkaar in verbinding staan. Zo hebben lichamelijke klachten invloed op het gevoel van welbevinden en tegelijkertijd kunnen psychische problemen lichamelijke klachten tot gevolg hebben.

In de behandeling help ik jou om zelf je eigen antwoorden en oplossingen te vinden. Ieder mens is uniek en dat maakt dat er voor ieder unieke antwoorden en oplossingen zijn. Ik ben slechts een hulpmiddel in het proces waarin je jezelf weer leert kennen en jouw mogelijkheden kunt onderzoeken. Van hieruit kun je vervolgens de antwoorden op jouw specifieke levensvraagstukken gaan vinden.

Lees verder

Zo kan ik je helpen

Psychologie

Hypnotherapie

Ademtherapie

Access Bars

Wie ben ik?

Mijn naam is Saskia Godfriedt en ik ben psycholoog en in mijn praktijk maak ik gebruik van verschillende methoden en technieken zoals hypnotherapie, ademtechnieken, lichaams- en energiewerk. Deze methoden zet ik afhankelijk van de klacht in om je te helpen weer in je kracht te komen.

Lees verder

Ervaringen

Ik ben bij Saskia terecht gekomen vanwege angstklachten.
Tijdens de kennismaking voelde het meteen vertrouwd bij haar. Saskia luistert goed en vraagt door. Daarna stelde ze een aanpak voor, daarbij kijkt ze specifiek naar de persoon en de situatie. Wat helpt is dat Saskia meerdere soorten therapieën aanbiedt. Na een aantal sessies is mijn angst heel veel minder geworden. Ik heb er vertrouwen in dat ik zelf het laatste beetje kan overwinnen. Bedankt!

Erik

Ik kwam bij Saskia terecht met burn-outklachten en extreme vermoeidheid. De combinatie van ademtherapie, hypnotherapie en Access Bars hielp mij om mijn lichaam weer te voelen en mijn stressniveau te verlagen. Vooral de ademhalingstechnieken brachten mijn systeem uit de constante ‘aan-stand’. De hypnotherapie gaf inzicht in mijn perfectionisme en overlevingsmechanismen. Ik slaap beter, ervaar minder spanning en voel weer energie.

Milly

Ik heb de praktijk ervaren als warm, persoonlijk, motiverend, opbouwend, rustgevend. En veilige plek waar je pijn kunt opzoeken wanneer je hier zelf aan toe bent. Een plek om te groeien. Het heeft met inzicht gegeven in patronen, wat er gebeurt en wat mijn triggers zijn. Hierdoor kan ik milder zijn naar mezelf en heb ik meer zelfacceptatie.

Esther

Meer ervaringen